最近ハマっているのが「アドラー心理学」
そこからの気に入った言葉を抜粋しています。
「人は怒りを捏造する」
怒りとは出し入れ可能な「道具」
人は感情に支配されず、過去にも支配されない。
「人は変われる」を前提に考えよ。
「大切なのは何が与えられているかではなく、
与えられたものをどう使うかである。」
ギリシャ語の「善」はためになるという意味
「悪」はためにならないという意味。
「ライフスタイル」とは、
人生における思考や行動の傾向
「世界」をどう見ているか、
「自分」のことをどう見ているか、
これらの「意味づけのあり方」を集約させた概念
「生き方」または「人生のあり方」
あなたが変われないでいるのは、
自らに対して「変わらない」という決心を下しているから。
変わることで生まれる「不安」
変わらないことでつきまとう「不満」、
ライフスタイルを変えようとするとき、
「勇気」が試される。
アドラーの目的論は、
「これまでの人生に何があったとしても、
今後の人生をどう生きるかについて何の影響もない」、
自分の人生を決めるのは、
「いま、ここ」に生きるあなたなのだ。
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